女的经常熬夜会不会变黑（女人长熬夜的危害）

看球是很多现代人的必然趋势：可能将为了休假，可能将即使不悔手机，可能将只是单纯地不想早起。有人调侃：“敷着名符其实的护肤品，熬着最重的夜。”看球似乎已经成为了一种不可避免的选择。但是，看球对眼部的危害性是不可忽视的。那么，中长期看球究竟有多可怕？

事例一： 25岁男生中长期看球长出斑秃！

最近，山东济南一位25岁的年长男生因中长期看球而患上了斑秃，引起了社会的广泛关注和讨论。据专家指出，年长人发生斑秃主要与看球、心血管失调、紫外线摄入量等因素有关。据了解，这位年长男生来到医院就诊时，面部已经有了斑秃的色素沉着。经过询问，得知原因是她时常看球且很少在12点之前入睡。中长期的看球和睡眠不足已经引致了她发生斑秃，这种眼部老化的表现是对眼部损伤的一种体现。

事例二： 杭州一名22岁男孩连续看球休假四天后心脏病发

一名22岁的年长男孩徐某时即使连续四五天看球休假被送入ICU救治，但经过6天的努力，最终还是不幸去世。据了解，徐某时从小家境贫寒，为了减轻家庭负担，她每天工作到下午四五点，拼命赚钱。那个悲剧的日子，她到医院时已经全身发紫，没有心跳和呼吸。其实在此之前，徐某时曾向父母求救过，说自己心口疼，一晚上醒来好几次。但是，她的眼部警告没有引起足够的重视，最终只能让父母送走这个年长的生命。她的生命，就这样永远定格在22岁的这一天。

事例三： 26岁女性，时常上夜班，两年间发生两次中风

王女士，享寿26岁，因中风被送入医院救治。而在两年前，她第一次中风也是即使工作原因昼夜颠倒，每天只睡四五个小时。那次病后留下了后遗症，她的右半身变得麻木，拿细小的东西扎也无法感觉到。

事例四：3名女大学生看球打游戏引致卵巢早衰，恐终生不育！

小娟，享寿20岁，是长沙某高校大三学生。她时常和几个朋友看球玩游戏，玩到下午两三点是家常便饭。但是，半年以来，她发现自己时常失眠、出汗，月经也不正常。直到她前往湖南长沙市妇幼保健医院求诊时，才被诊断为卵巢早衰，甚至可能将终生不育。

事例五：看球引致诊断脓Erectile，需要开胸外科手术

8月5日，网友“大西米君”发布了一条动态，表示即使看球而被送入了急诊病房。她在视频中分享，自己在7月10日晚和朋友看球通宵，整整24小时没有睡觉，第二天上午还去看了牙医。但是，7月13日开始她发生了不适，7月16日全身发冷。没想到，当她终于到达医院急诊室时，被诊断为脓Erectile，心脏还发现了赘生物，需要进行开胸外科手术。

根据中国睡眠医学协会调查显示：超过70%的人有看球习惯，90%的人心脏病发、脑溢血、心肌梗塞都与看球有关。

看球的危害性比你想象的大！

那么看球究竟有多大危害性？

首先，看球会影响眼部身心健康。中长期看球会引致眼部机能失调，免疫力下降，难引发各种疾病。特别是对于那些时常看球的年长人来说，中长期看球可能将会引致心血管疾病、心血管失调等身心健康难题，给眼部身心健康带来不可逆的损害。

其次，看球会影响学习和效率。看球的人往往精神不集中，思维迟钝，难犯困，影响学习和效率。而且，中长期看球还会引致记忆力下降，影响学习成绩。

此外，看球还会影响眼部的身心健康。时常看球会引致眼部暗沉、眼袋浮肿等外貌难题，严重影响形象。中长期如此还会加速眼部老化，使眼部变得干燥、粗糙，失去光泽。

最后，看球还会影响心态和心理身心健康。看球的人往往精神状态不佳，难发生心态波动、焦虑、抑郁等难题。中长期如此会引致心态和心理身心健康难题的加重，严重影响生活质量。

综上所述，看球对眼部和心理都有不良影响，应该尽量避免。保持规律的作息时间，合理安排时间，保持身心健康的饮食习惯，是避免看球的有效方法。我们应该珍惜自己的眼部和时间，保持良好的饮食习惯，做一个身心健康、高效的人。

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